Questa ricetta spagnola delle melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro (Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate) è facile da preparare e un must delle tapas spagnole!
Le melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro, o Berenjena a la parrilla con Vinagreta de Tomate in spagnolo, sono una delle nostre tapas vegetariane spagnole preferite. È facile da preparare e tuttavia saporito e particolarmente popolare durante la primavera e l’estate quando tutti i suoi sapori completano il tempo.
Basta mettere le melanzane tagliate nel forno e mescolare un po’ di pomodori tritati, cipolle, capperi e basilico in una ciotola. Finite il composto con un filo di aceto e olio d’oliva, coprite le vostre melanzane grigliate con un cucchiaio del composto e servite!
Ciò che è ancora meglio della berenjena a la parrilla con vinagreta de tomate è che si può preparare il piatto in anticipo, tenerlo avvolto nella plastica in frigorifero e servirlo quando è il momento. Assicuratevi solo di tenere il piatto fuori dal frigorifero qualche minuto prima di servirlo, in modo da non servirlo troppo freddo.
Lo sapevi? La melanzana, o Berenjena in spagnolo, non è tecnicamente una verdura. Infatti, è un frutto! Più specificamente, la melanzana è una bacca per definizione. Scopri di più sulla Berenjena insieme ad alcune ricette spagnole di Berenjena in questo articolo informativo.
Divertiti a ricreare questa ricetta spagnola delle melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro nella tua cucina, e facci sapere nei commenti come ti è piaciuta!
Melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro Ingredienti
- Melanzana
- Olio d’oliva extravergine
- Pomodori
- Aceto di sherry spagnolo
- Cipolle verdi
- Capperi
- Aglio
- Foglie di basilico fresco
Come preparare Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate
1. Preriscaldare il forno. Lavare e tagliare la melanzana trasversalmente a fette di circa 3/8 di pollice (circa 1 centimetro) di spessore.
2. Mettere le fette di melanzane su una teglia da forno. Spruzzare o spennellare leggermente ogni fetta con olio extravergine d’oliva. Mettete il vassoio nel forno e aspettate che un lato sia leggermente dorato e morbido al tatto. Girare ogni fetta di melanzana sull’altro lato, spruzzare o spennellare ancora un po’ di olio d’oliva e rimettere la teglia nel forno.
3. Mentre le fette di melanzane continuano a cuocere, tritare i pomodori tagliandoli prima a spicchi. Rimuovere il torsolo e i semi, e poi tagliare gli spicchi a strisce. Tagliare a dadini e mettere da parte in una ciotola media.
4. Sbucciare la buccia della cipolla verde. Tritare finemente e mettere nella stessa ciotola dei pomodori a cubetti.
5. Prendi dei capperi dal barattolo, lasciando il liquido. Mescolateli nella ciotola con gli altri ingredienti.
6. Aggiungere il basilico fresco al composto.
7. Versare l’aceto e l’olio extravergine d’oliva, condire con sale e pepe a piacere.
8. Mescolare tutti gli ingredienti nella ciotola.
9. Togliere il vassoio dal forno e controllare se le melanzane sono leggermente carbonizzate e morbide. Raffreddare le fette di melanzane prima di disporle su un piatto da portata e mettere un cucchiaio di composto su ogni fetta. Servire immediatamente o coprire con un involucro di plastica e mettere in frigo fino al momento di consumare.
Melanzane spagnole grigliate con vinaigrette di pomodoro
Ricetta spagnola delle melanzane grigliate con vinaigrette di pomodoro (Berenjena a la Parrilla con Vinagreta de Tomate)
Ingredients
- 2 melanzane di medie dimensioni
- 1/2 tazza di olio extravergine d’oliva
- 3 pomodori
- 3 cucchiai di aceto di sherry spagnolo
- 2 cipolle verdi (tritate finemente)
- 2 cucchiaini di capperi
- 3 spicchi d’aglio (tritati)
- 1/4 di tazza di foglie di basilico fresco (tritate)
- opzionale: 1 baguette
Instructions
1. Preriscalda il forno. Lava e taglia le melanzane trasversalmente a fette di circa 3/8 di pollice (circa 1 centimetro) di spessore.
2. Metti le fette di melanzana su una teglia da forno. Spruzza o spennella leggermente ogni fetta con olio extravergine d’oliva. Metti la teglia in forno e aspetta che un lato sia leggermente dorato e morbido al tatto. Gira ogni fetta di melanzana sull’altro lato, spruzza o spennella ancora un po’ di olio d’oliva e rimetti la teglia in forno.
3. Mentre le fette di melanzana continuano a cuocere, taglia i pomodori tagliandoli prima a spicchi. Rimuovi il torsolo e i semi e poi taglia gli spicchi a strisce. Taglia a dadini e metti da parte in una ciotola media.
4. Togli la pelle alla cipolla verde. Tritala finemente e mettila nella stessa ciotola dei pomodori a cubetti.
5. Prendi dei capperi dal barattolo, lasciando il liquido. Mescolali nella ciotola con gli altri ingredienti.
6. Aggiungi il basilico fresco al composto.
7. Versa l’aceto e l’olio extravergine d’oliva. Condisci con sale e pepe a piacere.
8. Mescola tutti gli ingredienti nella ciotola.
9. Togli la teglia dal forno e controlla se le melanzane sono leggermente carbonizzate e morbide. Fai raffreddare le fette di melanzane prima di disporle su un piatto da portata e mettere un cucchiaio di composto su ogni fetta. Servi immediatamente o copri con una pellicola di plastica e metti in frigo fino al momento di consumare.
Nutrition Information:
Yield:
4Serving Size:
1Amount Per Serving: Calories: 583Total Fat: 30gSaturated Fat: 4gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 24gCholesterol: 0mgSodium: 532mgCarbohydrates: 72gFiber: 10gSugar: 15gProtein: 12g
The nutritional information provided is approximate and can vary depending on several factors, so is not guaranteed to be accurate.
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